Top 9 สรรพคุณน้ำมันหอมระเหยพริกไทยดำบำรุงร่างกายอย่างไม่น่าเชื่อ

9 สรรพคุณน้ำมันหอมระเหยพริกไทยดำเพื่อสุขภาพ Black Pepper Essential Oil

พริกไทยดำเป็นหนึ่งในพืชที่ใช้กันอย่างแพร่หลายมากทั่วโลก ไม่เพียงแต่เพิ่มรสชาติให้อาหาร แต่ยังสามารถนำไปปรับใช้ได้หลากหลาย ซึ่งประโยชน์ของน้ำมันหอมระเหยจากพริกไทยดำนั้น ช่วยในการลดการปวดเมื่อย คอลเลสเตอรอล ล้างพิษในร่างกายและเพิ่มการไหลเวียนโลหิต

เนื่องด้วยพริกไทยดำนั้น มีสารประกอบ piperine ที่ช่วยส่งเสริมสุขภาพที่มีประโยชน์ในการต้านมะเร็ง ซึ่งเป็นเหตุผลว่านักวิจัยมองว่าควรใช้เพื่อรักษาและป้องกันมะเร็ง ( 1 )

ประโยชน์และสรรพคุณน้ำมันหอมระเหยพริกไทยดำ Black pepper essential oil

  • 1.บรรเทาอาการปวด

เพราะความร้อนและคุณสมบัติในการต้านการอักเสบ แก้ปวด น้ำมันพริกไทยดำช่วยลดอาการบาดเจ็บของกล้ามเนื้อและไขข้ออักเสบ

จากบันทึกใน วารสารทางเลือกและการแพทย์ทางเลือก ว่ามีกลิ่นหอมและช่วยลดการเจ็บคอ และเมือ่ผสมน้ำมันหอมระเหยพริกไทยดำเข้ากับ ดอกปีบ ลาเวนเดอร์และสะระแหน่ ลงในครีม ทาที่คอก็จะช่วยลดอาการปวดเมื่อย( 2 )

  • 2.ช่วยส่งเสริมการย่อยอาหาร

พริกไทยดำช่วยบรรเทาอาการท้องผูก ท้องร่วงและก๊าซในกระเพาะ จากการทดลองพบว่าพริกไทยดำมีคุณสมบัติช่วยลดอาการท้องร่วง บรรเทาอาการปวดท้อง เนื่องจากพริกไทยดำมี piperine จะเป็นเหตุผลว่าน้ำมันหอมระเหยพริกไทยดำช่วยในเรื่องของระบบทางเดินอาหาร เช่น ลำไส้แปรปรวน ( 3 )

ถ้ามีหลักฐานพบว่า serotonin ที่มีอยู่ในน้ำมันหอมระเหยพริกไทยดำมีส่วนช่วยในการเผาผลาญ ( 5 )

  • 3.ลดคอเลสเตอรอล

จากการที่ได้ทดลอง hypolipidemic ที่มีอยู่ในพริกไทยดำกับหนู พบว่าระดับคอเลสเตอรอลของคอเลสเตอรอล HDL (เป็นคอลเลสเตอรอลที่ดี) มีเพิ่มขึ้น และลดความเข้มข้นของคอเลสเตอรอล LDL และ VLDL  (เป็นคอเลสเตอรอลที่ไม่ดี) ( 6 )

  • 4.มีสรรพคุณต้านไวรัส

เนื่องจากการใช้ยาปฏิชีวนะในระยะยาวอาจทำให้เกิดการพัฒนาของเชื้อแบคทีเรียหรือทนต่อรังสี ซึ่งจากการวิจัยพบว่าน้ำมันหอมระเหยพริกไทยดำมีคุณสมบัติในการต้านเชื้อได้อย่างมีประสิทธิภาพ ซึ่งทำให้เชื้อแบคทีเรียไม่ส่งผลต่อเซลล์ของเรา เชื้อมีความต้านทานต่อยาลดลง ( 7 )

  • 5.ลดความดันโลหิต

พริกไทยดำมีสรรพคุณในการช่วยระบบไหลเวียนของโลหิตดีขึ้นและลดความดันโลหิตสูงได้ ซึ่งได้มีการตีพิมพ์ในนิตยสาร Journal of Pharmacology Cardiovascular แสดงให้เห็นว่าน้ำมันพริกไทยดำมีผลต่อความดันโลหิต ( 8 ) ด้วยสรรพคุณที่เป็นความร้อนของมันสามารถเป็นประโยชน์ในการไหลเวียนโลหิตและสุขภาพของหัวใจเมื่อใช้ภายในหรือใช้เฉพาะที่ และถ้าผสมเข้ากับน้ำมันหอมระเหยอบเชยหรือน้ำมันหอมระเหยขมิ้น สามารถช่วยเพิ่มคุณสมบัติของความร้อนได้

  • 6.ช่วยต้านการแพร่กระจายของเซลล์มะเร็ง

ได้มีการศึกษาในปี 2553  ที่มหาลัยรัฐมิชิแกน สารสกัดจากพริกไทยดำเป็นส่วนประกอบในการต้านการอักเสบ ต้านอนุมูลอิสระและต้านการแพร่กระจายมะเร็ง เนื่องจาก piperine และ alkyl amides ที่พบในพริกไทยดำมีความสามารถในการยับยั้งการแพร่กระจายของเซลล์มะเร็งในมนุษย์ได้ ( 9 )

  • 7.ช่วยขับสารพิษออกจากร่างกาย

พริกไทยดำ ช่วยในการล้างพิษและดูดซึมยาสมุนไพรและยาแผนโบราณได้ดีขึ้น และยังเห็นเป็นส่วนประกอบของอาหารเสริมอยู่บ่อยๆ ( 11 )( 12 )

  • 8.ช่วยกระตุ้นความอยากอาหาร

การวิจัยพบว่าน้ำมันหอมระเหยพริกไทยดำเป็นตัวกระตุ้นความอยากอาหารได้เป็นอย่างดี ซึ่งช่วยให้กับผู้ที่มีความผิดปกติต่อระบบประสาท การสูดดมและการกินพริกไทยดำจะช่วยกระตุ้นความอยากอาหารได้ดีขึ้น ( 13 )

  • 9.ใช้เป็นกันบูดจากวัตถุดิบธรรมชาติ

เนื่องจากพริกไทยดำมีฤทธิ์ในการต้านเชื้อจุลินทรีย์ที่ทำให้เกิดการเน่าเสียของอาหาร อีกทั้งเชื้อราและแบคทีเรีย ( 14 )

วิธีใช้น้ำมันพริกไทยดำ (Black Pepper Essential Oil)

น้ำมันหอมระเหยพริกไทยดำมีจำหน่ายอยู่ในร้านน้ำมันหอมระเหยและออนไลน์ สามารถใช้โดยการสูดดมได้โดยตรงจากขวดหรือหยดเพื่อกระจายกลิ่น และนำไปผสมเพื่อใช้ทา

ผู้ซื้อคนแน่ใจว่าได้ซื้อผลิตภัณฑ์ที่เป็นน้ำมันหอมระเหยจากธรรมชาติจริงๆ ซึ่งเป็นผู้ที่มีความรู้ความเข้าใจในน้ำมันหอมระเหย เพื่อได้คุณสมบัติและสรรพคุณที่ดีควรใช้น้ำมันหอมระเหยที่มีคุณภาพ

มาใช้ทาจะรู้สึกถึงความร้อนดังนั้นควรผสมเข้ากับน้ำมันมะพร้าว น้ำมันโจโจ้บา หรือน้ำมันแอลม่อน หรือใช้เพียง 3 ถึง 5 เปอร์เซ็นต์

และต่อจากนี้จะเป็นวิธีง่ายๆที่จะนำน้ำมันหอมระเหยพริกไทยดำไปใช้ที่บ้าน

  • ช่วยเพิ่มการไหลเวียนโลหิต สามารถทาไปยังบริเวณกล้ามเนื้อโดยผสมน้ำมันหอมระเหยพริกไทยดำ 5-10 เปอร์เซ็นเข้ากับน้ำมันมะพร้าว โจโจ้บา  แอลม่อน 30 ml. แล้วถ้าไปยังบริเวณที่ต้องการ หรือช่วงท้อง
  • ลดอาการท้องผูกท้องเสียและการ์ด ใช้น้ำมันหอมระเหยพริกไทยดำ 1-2 หยดหยดลงไปในซุป หรือผสมตามวิธีข้างบนแล้วทาบริเวณที่ท้องได้
  • ช่วยในการผ่อนคลายกล้ามเนื้อ ลดอาการบาดเจ็บของกล้ามเนื้อ โดยหยดน้ำมันหอมระเหยพริกไทยดำ 3-5 หยด กับน้ำมันมะพร้าว 1 ช้อนชา
  • ช่วยระบบทางเดินหายใจ สามารถสูดดมโดยตรงได้จากขวด
  • ลดความอยากบุหรี่ สามารถหยดน้ำมันหอมระเหยพริกไทยดำเพื่อกระจายกลิ่นหรือสูดดมได้โดยตรง
  • ช่วยในการล้างพิษในร่างกาย น้ำน้ำมันหอมระเหยที่ผสมแล้วตามข้างบนทาบริเวณฝ่าเท้า
Posted in น้ำมันหอมระเหย Essential Oils.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *